NEUMA for Teams
Regulación del sistema nervioso para equipos de alto desempeño.
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El problema que viven los equipos hoy
Las empresas están llenas de personas que viven bajo presión constante. Reuniones, plazos, decisiones y carga mental activan continuamente el sistema nervioso en modo alerta.
Cuando el sistema nervioso permanece demasiado tiempo en estrés, los equipos lo acaban pagando.
Agotamiento
Fatiga crónica que reduce el rendimiento
Falta de foco
Dificultad para concentrarse en tareas complejas
Irritabilidad
Conflictos entre equipos y tensión interpersonal
Baja creatividad
El estrés bloquea la innovación y la colaboración
Burnout
El coste más alto del estrés sostenido
¿Qué es el Breathwork aplicado al mundo corporativo?
El Breathwork o respiración consciente utiliza patrones respiratorios específicos que influyen directamente en el funcionamiento del sistema nervioso. Es una herramienta simple, accesible y respaldada por la ciencia para mejorar el bienestar y el rendimiento humano.
Cuando las personas aprenden a regular su respiración pueden reducir el estrés, recuperar claridad mental, regular sus emociones, mejorar su concentración y responder mejor ante situaciones de presión.
¿Por qué trabajar con el sistema nervioso en empresas?
El sistema nervioso lo gobierna todo
El sistema nervioso influye directamente en cómo las personas toman decisiones, se relacionan con otros, gestionan el estrés, manejan conflictos y mantienen el foco.
Equipos con sistemas nerviosos regulados tienden a ser más colaborativos, creativos y eficientes.
Del modo supervivencia al modo rendimiento
Cuando el cuerpo sale del modo supervivencia y entra en un estado de mayor seguridad, las personas pueden pensar con más claridad, comunicarse mejor y trabajar con mayor equilibrio.
Áreas de trabajo
Áreas que trabajamos con equipos
Las experiencias de Neuma for Teams pueden enfocarse en distintas necesidades organizacionales.
Regulación del estrés laboral
Herramientas prácticas para disminuir la activación del sistema nervioso en contextos de alta presión.
Gestión emocional en el trabajo
Reconocer estados emocionales y desarrollar respuestas más conscientes frente a situaciones desafiantes.
Trabajo en equipo y cohesión
Experiencias grupales que fortalecen la conexión, la confianza y la colaboración entre equipos.
Foco mental y productividad
Técnicas de respiración que favorecen la claridad mental y la concentración sostenida.
Gestión del tiempo y energía
Aprender a reconocer los ciclos de energía y aplicar pausas conscientes durante la jornada laboral.
Liderazgo consciente
Herramientas de regulación emocional para líderes que toman decisiones bajo presión.
Formatos de trabajo
Formatos adaptados a tu empresa
Neuma for Teams ofrece distintos formatos según las necesidades de la organización.
1
Talleres corporativos
Sesiones grupales de 1,5 a 2 horas donde los equipos aprenden herramientas prácticas de regulación del sistema nervioso.
2
Programas para equipos
Procesos de varias sesiones donde se integran prácticas de respiración y regulación emocional en la dinámica laboral.
3
Experiencias para eventos corporativos
Experiencias inmersivas de respiración con auriculares que generan conexión y bienestar en equipos completos.
4
Sesiones para líderes
Espacios diseñados para líderes que desean fortalecer su claridad mental y capacidad de gestión emocional.
¿Qué beneficios observan las empresas?
Las organizaciones que integran herramientas de regulación del sistema nervioso suelen observar mejoras tangibles en su cultura y rendimiento.
Reducción del estrés laboral
Menor activación del sistema nervioso en el día a día
Mejor clima organizacional
Mayor confianza y comunicación interpersonal
Más creatividad y colaboración
Equipos más conectados e innovadores
Prevención del burnout
Herramientas sostenibles para el bienestar a largo plazo
Sobre la facilitadora
Evinn
Publicista de profesión, facilitadora de respiración consciente y trabajo somático. Me he formado en distintas técnicas de respiración, prácticas corporales y herramientas de regulación del sistema nervioso, integrando también estudios para acompañar procesos desde un enfoque informado en trauma.
Mi trabajo integra respiración, neurociencia y conciencia corporal para ayudar a las personas a desarrollar herramientas prácticas de regulación emocional y bienestar. A través de Neuma for Teams llevo estas herramientas al mundo organizacional para apoyar el bienestar y el rendimiento de los equipos.
Empresas que pueden beneficiarse
Neuma for Teams está diseñado para cualquier organización donde las personas trabajen bajo presión sostenida.
Empresas tecnológicas
Entornos de alta demanda cognitiva y ritmo acelerado.
Agencias creativas
Equipos que necesitan creatividad sostenida bajo presión de plazos.
Equipos de liderazgo
Líderes que toman decisiones de alto impacto continuamente.
RRHH y bienestar
Áreas de recursos humanos enfocadas en el bienestar organizacional.
Organizaciones de alto estrés
Cualquier equipo expuesto a carga mental y presión sostenida.
Solicita información para tu empresa
Si tu organización busca nuevas herramientas para fortalecer el bienestar y el rendimiento de sus equipos, podemos diseñar una experiencia adaptada a sus necesidades.